Wenn ich ins Bett gehe und ich den Fokus auf meine Gedanken lege, oder diese beobachte, dies muss gar nicht unbedingt forciert sein, dann fängt es nach einer Weile an, ungefähr da, wo man sagt, dass dort das dritte Auge liegt, zu verkrampen, zu kontraktieren. Gestern bemerkte ich, dass ein Teil dieser Spannungen von meinen Augen ausgehen. Ich schliesse die Augen sehr fest, man könnte sagen, krampfhaft.
Dann ist noch eine krampfhafte Blockade im Kopf selbst, was es genau ist, kann ich noch nicht sagen, vielleicht Konzentration, es kann aber auch etwas mit meiner Stirn zu tun haben, dass diese sich auch verkrampft, dies geschieht auch jetzt automatisch, wenn ich das mal gerade teste, das, wenn man die Augen sehr feste schliesst, automisch Veränderungen an der Aussenhaut der Stirn passieren und die Stirn ist dann auch ein Faktor, der zu diesem mentalen Krampf beisteuert. Ich kann diese Verkrampfungen loslassen, dies geht aber nicht lange gut. Wenn ich diese Verkrampfungen loslasse, merke ich auch, dass sich die Stirn und auch die Augen entspannen.
Ich muss hier unbedingt mehr nachforschen, mehr beobachten.
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